Gym style 1 (063) 595 24 21

Gym style 2 (050) 693 25 55

🙏🏻 Йога для беременных – это специально подобранные комплексы, рассчитанные, в основном, на проработку мышц спины, работу, увеличение гибкости позвоночника, раскрытие и расширение таза и на работу с дыханием и вниманием.

😇 Занятия йогой во время беременности:

✅ облегчают самочувствие будущей мамы:
• избавят от сонливости, слабости, усталости
• наладят работу нервной системы
• помогут выработать позитивный настрой и избавиться от чувства тревоги
• обеспечат организм кислородом
• улучшат кровообмен между мамой и ребенком
• защитят от появления варикозного расширения вен

✅ готовят тело к родам:
• дыхательные практики помогут уменьшить боль во время схваток, усилят или, при необходимости, задержат потуги
• учат правильно расслабляться, что очень важно для успешного течения родов
• дадут возможность контролировать и лучше понимать собственное тело и эмоции, этот навык пригодится в стрессовой и непривычной ситуации родов

✅ налаживают работу эндокринной системы, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов ✅ повышают иммунитет

✅ во время занятий уходят запасы подкожного жира и улучшается обмен веществ

🗒 Расписание: занятия проходят во вторник, четверг, субботу в 10:30 – 11:30 в Gym Style в Соляных.

🏢 Наш адрес: пр. Героев Украины, 9Р ТЦ "Амстор", 2 этаж

GYM Style 1

г. Николаев

пер. Корабелов, 2-В

(за н/к Caprica)

Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00

Сб: 8:00-20:00

Вс.: Выходной

0512 47 64 62

063 595 24 21

GYM Style 2

г. Николаев

пр. Героев Украины, 9Р

ТЦ "Амстор", 2 этаж

Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00

Вс.: 10:00 - 20:00

063 505 25 55

050 693 25 55

Будь одним из нас

Наверх