01.08.18 Стартовал последний месяц лета🌸☀️. 
#крепкиеорехи 🍑🌰немного грустят, ведь остался лишь месяц нашего проекта.

Но будет новый проект🐣 от орехов. Мы его уже готовим! А для вас пока #комплексдня 💪:
💥3,2,1... GO!🚀🏋
☝️Выполнить на время-2 раунда!
✅100 кал гребли (2 км бега)
✅80 приседаний (воздушных или с весом)
✅ 60 GHD-sit-up пресс, или носки к перекладине
✅ 40 берпи
✅ 20 махов гирей
☝️Публикуем фотки #длякрепкиеорехи . Не забываем про разминку и заминку!
По вопросам:
@korzh_lena
@cracking_cracker 
#gymstyle 
#gymstyleclub 
#явgymstyle 
#gymstylegirls
#crossfitgirls