30.07.18 Понедельник.. день тяжелый!
🔨
👔
💼
Но если Ваша цель-долгожданная встреча с прессом. 
💕Времени на расслабление и отдых нет!
💥Поэтому 3,2,1..GO!
🚀
🏋
☝️ 2 раунда на время
✅ 50 сип-ап пресс(с весом)
✅100 двойных скакалок (300 одинарных)
✅ 50 раз ягодичный мостик на одной ноге(25 на каждую)
✅100 двойных скакалок (300 одинарных)
✅ 50 выпадов шагающих на каждую ногу
✅100 двойных скакалок (300 одинарных)
✅ 50 бросков мяча
✅ 100 двойных скакалок (300 одинарных).
🙏Да прибудет с вами сила!
❓По вопросам:
@cracking_cracker
@korzh_lena
#крепкиеорехи
#длякрепкиеорехи
#комплексдня #тело #пресс #abs #gymstyle #явgymstyle #gymstyleclub
