11.07.18
#крепкиеорехи 🌰🍑предполагают, что свое детство

👶#скаладжонсон проводил именно так!😂

За окном среда, а это значит что большая часть рабочей недели уже прошла! 👔

И совсем скоро выходные!👯🌭🍺🌊💃
Но мы, всегда на страже вашей хорошей формы!💪
☝Поэтому
💥3,2,1...Go!
✅8 минут-максимум пистолетиков (каждая нога поочередно)
☝После этого 5 раундов на время соедующего:
✅50 двойных/200 одинарных прыжков на скакалке
✅12 берпи
✅15 калорий гребли 
✅ 25 складок 
🙏И да прибудет с вами сила!
Ждём результатов тренировки #длякрепкиеорехи
По всем вопросам:
@cracking_cracker 
@korzh_lena 
#gymstyle 
#gymstyleclub 
#явgymstyle 
#тренер #спорт #тренировкадня