Для того, чтобы понять, почему нельзя избавиться от лишнего жира только в одной области на теле, необходимо понять, как работает процесс жиросжигания. И так давайте разбираться🧐🤓

1) Безусловно, жиры (триглицериды) играют в организме человека очень важную роль, так как они участвуют в энергообеспечении. Сначала триглицериды накапливаются в жировой ткани.
2) Затем при первой необходимости от гормонов поступает «сигнал🔊» о нехватке энергии и ее восполнении за счет отложенных жиров.
3) Сразу же включается процесс расщепления, который называется липолизом. При этом освобождаются глицерин и жирные кислоты, которые поступают в кровоток и направляются к клеткам, которые нуждаются я в дополнительной энергии.
4) На месте происходит процесс окисления (сжигания) жирных кислот. Если этого не случится, и жир окажется невостребованным, то он снова трансформируется в триглицериды и «осядет» в организме или создаст холестериновые бляшки на стенках артериальных сосудов, что намного хуже😨😓😒

Как было сказано выше, жировые отложение разрушаются под воздействием гормонов, а гормоны НЕ МОГУТ оказывать воздействие локально на определенную зону
Сжечь жир локально можно ТОЛЬКО в том случае, если начать избавляться от него комплексно по всему организму. Для этого необходимо придерживаться правильного питания🍽 Обязательны занятия спортом, которые будут направлены на сжигание жира во всем теле🤸‍♀️🏋️‍♂️🏊‍♀️🧘‍♀️
В этом помогут аэробные упражнения (бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде и другое). А сформировать красивый подтянутый живот и грациозную линию бедра помогут специальные упражнения, направленные на укрепления мускулатуры в этих и других проблемных местах.