Ваша вага в нормі |
Ваша вага для вашого зріста знаходиться у допустимих межах медичної норми ІМТ.
Рекомендації: якщо ваш ІМТ наближається до верхньої межі, проведіть додаткове самостійне дослідження – заміряйте обхват талії: для жінок він не повинен перевищувати 80 см, для чоловіків 90 см. Для людей з типом статури «груша» (частіше властивий жінкам) цей показник має бути нижче, т.к. надлишки жирової маси відкладаються переважно на сідницях та стегнах.
У будь-якому випадку радимо вам для підтримки здоров'я постійно контролювати динаміку зміни ІМТ.
Що таке Індекс Маси Тіла?
Індекс Маси Тіла (ІМТ) - величина, що дозволяє оцінити ступінь відповідності маси людини та її зростання? використовується для визначення чи є маса недостатньою, нормальною чи надмірною (ожиріння).
Організаціями охорони здоров'я було встановлено певні норми ІМТ:
• 18.6-24.9 – здоровий показник.
• Результат від 25-29,9 означає, що у людини надмірна вага.
• ІМТ понад 30 свідчить про ожиріння.
Критерії ІМТ - не застосовні до спортсменів, дітей, вагітних жінок та людей похилого віку.