#крепкиеорехи #wod 06.06.18

Для тех, кто еще не в курсе!😴
💥Три жарких месяца лета, будет длиться наш бесплатный онлайн проект КРЕПКИЕОРЕХИ!
Проверь свои ОРЕХИ на прочность.💪

💪
Тренируйся с @korzh_lena и @cracking_cracker.
Выполняй комплексы, делись результатами!
WOD 🏋

☀️50 шагающих выпадов (можно с весом-на спине или в руках. Подойдет сендбег, блин, гантели)
☀️50 бросков мяча в стену
☀️50 скрепок
☀️50 двойных скакалок/200 одинарных
Это один раунд.☝️
Далее лесенка вниз (всего по 40,30,20,10)
Двойные скакалки в соотношении к одинарным 1/4!

По всем вопросам пишем нашим тренерам.
Следим за прямым эфиром GymStyle.
Запускаем прямой эфир своих тренировок.
Упоминаем @gymstyleclub 🍑🌰.
#gymstyle #явgymstyle
#тренер #wod #ПП

GYM Style пер. Корабелов

 

г. Николаев

пер. Корабелов, 2-В

(за н/к Caprica)

 

Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00

Сб: 8:00-20:00

Вс.: Выходной

 

0512 47 64 62

063 595 24 21

GYM Style ТЦ Амстор

 

г. Николаев

пр. Героев Украины, 9Р

ТЦ "Амстор", 2 этаж

 

Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00

Вс.: 10:00 - 20:00

 

 

063 505 25 55

050 693 25 55

GYM Style Намыв

 

г. Николаев

ул. Лазурная, 16-Д

 

 

Пн. - Пт.: 7:00 - 22:00

Сб. - Вс.: 8:00-20:00

 

 

050 057 8 555

Будь одним из нас

Наверх