06.07.18
Вот она, #тренировкадня 🏋 от #крепкиеорехи 🍑🌰 3,2,1...Go!🚀
💥20 минут без перерывов на кофе

8 приседаний со штангой на плечах (40-45-50%от вашего ПР)
8 прыжков на коробку
8 носков к перекладине
8 становых тяг (40-45-50% от вашего ПР)
8 бурпи
Вам нужно выполнить максимум раундов за указанное время!
Штангу можно заменить на сендбег или блин в приседаниях, а в тяге на гирю!
🙏Удачи вам! Цените друг друга, поддерживайте, выполняйте комплексы #длякрепкиеорехи 💫👯.
🔥По вопросам:
@korzh_lena 
@cracking_cracker 
#gymstyleclub #gymstyle #явgymstyle 
#crossfitgirls #crossfit
#funktionaltraining

GYM Style пер. Корабелов

 

г. Николаев

пер. Корабелов, 2-В

(за н/к Caprica)

 

Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00

Сб: 8:00-20:00

Вс.: Выходной

 

0512 47 64 62

063 595 24 21

GYM Style ТЦ Амстор

 

г. Николаев

пр. Героев Украины, 9Р

ТЦ "Амстор", 2 этаж

 

Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00

Вс.: 10:00 - 20:00

 

 

063 505 25 55

050 693 25 55

GYM Style Намыв

 

г. Николаев

ул. Лазурная, 16-Д

 

 

Пн. - Пт.: 7:00 - 22:00

Сб. - Вс.: 8:00-20:00

 

 

050 057 8 555

Будь одним из нас

Наверх