09.07.18
Готовы начать новую неделю?
Мы однозначно ДА!💪
Без лишних слов 🙅
💥3,2,1...GO!🚀

🏋Выполнить 6 раундов следующего:
9 тяга сумо к подбородку (штанга или гиря)
6 подтягиваний/выходов силой-для продвинутого уровня (для новичков подтягивания можно прыгающие )
12 калорий на assault bike (можно заменить бегом 2 минуты)
15 носков к перекладине
Между раундами 3 минуты отдыха!
После всего комплекса 2 километра гребли или 1000 прыжков на скакалке!
👯 #крепкиеорехи 🍑🌰 в лице:
@cracking_cracker и @korzh_lena
ждут ваших вопросов!🎓👓
Все комплексы вы можете легко найти на нашем сайте в разделе новости!
gymstyle.com.ua/novosti
#длякрепкиеорехи
#gymstyleclub 
#gymstyle 
#явgymstyle 
#комплексдня

GYM Style пер. Корабелов

 

г. Николаев

пер. Корабелов, 2-В

(за н/к Caprica)

 

Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00

Сб: 8:00-20:00

Вс.: Выходной

 

0512 47 64 62

063 595 24 21

GYM Style ТЦ Амстор

 

г. Николаев

пр. Героев Украины, 9Р

ТЦ "Амстор", 2 этаж

 

Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00

Вс.: 10:00 - 20:00

 

 

063 505 25 55

050 693 25 55

GYM Style Намыв

 

г. Николаев

ул. Лазурная, 16-Д

 

 

Пн. - Пт.: 7:00 - 22:00

Сб. - Вс.: 8:00-20:00

 

 

050 057 8 555

Будь одним из нас

Наверх