18.07.18
Вы знали, что #крепкиеорехи 🍑🌰 не только красивы, но и практичны!💪
В случае, если наступит #зомбиапокалипсис 💀вы точно не станете едой!🌮

Никогда не прекращайте тренироваться! Мало ли, что несет завтрашний день🤔😉🔮
Поэтому...
💥3,2,1...GO!🏋
5 приседаний со штангой на спине
5 рывков гири (каждой рукой)
10 берпи+прыжком на бокс
10 пистолетиков (на каждую ногу)
15 глубоких приседаний с выпрыгиванием-без веса
15 выпадов (на каждую ногу-вес атлет выбирает самостоятельно)
20 складок (поочередно к каждой ноге)
Таких раундов 5⃣
#бытьподготовленным - значит быть готовым к любым поворотам жизни! 
Значит победить!🏃🏆🎖
#комплексдня любезно предоставлен нашими крепкими орехами:
@cracking_cracker 
@korzh_lena 
По всем вопросам в директ или ниже👇в комментариях🗣
#gymstyle #gymstyleclub #явgymstyle 
#crossfit #functionaltrening #crossfitgirls #fastfood #zombies

GYM Style пер. Корабелов

 

г. Николаев

пер. Корабелов, 2-В

(за н/к Caprica)

 

Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00

Сб: 8:00-20:00

Вс.: Выходной

 

0512 47 64 62

063 595 24 21

GYM Style ТЦ Амстор

 

г. Николаев

пр. Героев Украины, 9Р

ТЦ "Амстор", 2 этаж

 

Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00

Вс.: 10:00 - 20:00

 

 

063 505 25 55

050 693 25 55

GYM Style Намыв

 

г. Николаев

ул. Лазурная, 16-Д

 

 

Пн. - Пт.: 7:00 - 22:00

Сб. - Вс.: 8:00-20:00

 

 

050 057 8 555

Будь одним из нас

Наверх