Никогда не останавливайтесь!☝️🏃❗️
Развивайтесь🏋🎓, работайте над собой🙏, пробуйте что то новое!🏄🏍🏂🏈🏊

Порой, для великих перемен, нужен всего лишь еще один маленький шаг.👣
#крепкиеорехи 🌰🍑 сегодня в философском настроении, но #комплексдня никто не отменял!😉😘
💥3,2,1 ...GO!🚀
☝️20 минут (5 раундов по 4 минуты)
 1 минута становая тяга ( Вес атлет выбирает самостоятельно. Реально оценивайте свои силы, не берите большой вес в ущерб технике)!
 1 минута отжимания
 1 минута двойные прыжки на скакалке/одинарные
 1 минута отдых
🔥 Для тех кто не устал, еще табата bike!
По вопросам:
@cracking_cracker
@korzh_lena
#gymstylegirls 
#gymstyleclub 
#явgymstyle 
#тренировка 
#длякрепкиеорехи

GYM Style пер. Корабелов

 

г. Николаев

пер. Корабелов, 2-В

(за н/к Caprica)

 

Пн. - Пт.: 8:00 - 22:00

Сб: 8:00-20:00

Вс.: Выходной

 

0512 47 64 62

063 595 24 21

GYM Style ТЦ Амстор

 

г. Николаев

пр. Героев Украины, 9Р

ТЦ "Амстор", 2 этаж

 

Пн. - Сб.: 7:00 - 22:00

Вс.: 10:00 - 20:00

 

 

063 505 25 55

050 693 25 55

GYM Style Намыв

 

г. Николаев

ул. Лазурная, 16-Д

 

 

Пн. - Пт.: 7:00 - 22:00

Сб. - Вс.: 8:00-20:00

 

 

050 057 8 555

Будь одним из нас

Наверх