Сьогодні багато клієнтів віддають перевагу груповим заняттям, ось чому фітнес клуб Gym Style в Миколаєві пропонує безліч варіантів такої форми фізичної активності.

Заняття в групах мають масу переваг, серед яких:
• доступність (групові заняття в рази дешевші за персональні тренування);
• підвищена ефективність (працюючи у групі, клієнти заряджаються енергією одне одного, підвищується мотивація до самовдосконалення);
• нормовані навантаження (такі тренінги розраховані на широку цільову аудиторію, тому навантаження підбираються таким чином, щоб вони були доступними для кожного);
• різноманітність напрямків (фітнес у групах представлений величезним вибором варіацій, що дозволить підібрати заняття відповідно до цілей та уподобань клієнта);
• можливість познайомитись з цікавими людьми та розширити коло інтересів.

У нашому клубі пропонується безліч варіантів групових занять:
• сайклінг (веселий та незвичайний спосіб для тих, хто хоче худнути із задоволенням та отримувати море позитивних емоцій, заняття проходять на велотренажёрах та сприяють тренуванню серцевого м'яза та підвищенню витривалості організму);
• йога (допомагає не лише підтримати фізичну форму, але й набути гармонії та душевної рівноваги; залежно від обраного типу можна зняти стрес, скинути вагу або досягти інших ментальних/фізичних цілей);
• стретчинг (поступова розтяжка допоможе розслабитися, повернути тілу гнучкість та еластичність, покращити стан м'язів та суглобів, а також обзавестися стрункою та привабливою фігурою);
• танцювальний фітнес (сюди включені Зумба та інші напрямки, які дозволяють скинути вагу та зняти стрес під ритмічну музику, а також отримати небувалий заряд енергії);
• КросФіт (це чудовий спосіб всебічного розвитку свого тіла за допомогою силових вправ, у тому числі набір м'язової маси, схуднення або корекція фігури, підходить для початківців та професійних спортсменів);
• TRX (тренінги на найпростіших снарядах дозволяють ускладнити відомі всім вправи і досягти відмінних результатів, заняття підходять для профі та новачків);
• пілатес (один з найпопулярніших і найбезпечніших видів навантаження, дозволяє задіяти всі м'язи, навчитися правильного дихання та концентрації).

Дізнатися докладніше про всі доступні види групових занять ви можете в одному з наших фітнес клубів у Миколаєві. На вас чекають висококваліфіковані тренери та відмінний настрій.