Фитнес клуб Gym Style представляет жителям Николаева один из самых современных видов тренировок – занятия на TRX. Тренировки такого типа выполняются при помощи снаряда с петлями. Он довольно компактен и при этом функционален. Позволяя тренироваться даже в самых сложных и стеснённых условиях (достаточно найти место, куда прицепить петли), он стал одним из самых востребованных среди спортсменов и любителей.

В нашем клубе представлены снаряды с различными вариантами петель, которые имеют незначительные конструктивные отличия. Благодаря этому каждый клиент сможет выбрать наиболее удачный и комфортный вариант для себя.

TRX используется преимущественно для метаболического тренинга. Выполняемые упражнения просты и известны каждому, но специальная конструкция снаряда усложняет их и делает значительно эффективнее. Благодаря этому в работу включаются сразу несколько групп мышц. Во время тренировки человек расходует большое количество энергии, вот почему наши профессиональные тренеры рекомендуют этот тип занятий для тех, кто нацелен на сжигание калорий и избавление от лишнего веса.

Ещё одно важное достоинство TRX – это отсутствие большой нагрузки на позвоночник. За счёт этого снаряд подойдёт как здоровым людям, так и тем, кто страдает от определённых проблем со здоровьем (вследствие травмы, пожилого возраста и т.д.). Однако в последнем случае важно оговаривать занятия с тренером в индивидуальном порядке.

Тренеры Gym Style подбирают комплекс упражнений в зависимости от начальной подготовки и физических возможностей клиента:
• тренировки для новичков (занимают около 1 часа с частотой 2-4 раза в неделю и постепенным нарастанием интенсивности);
• тренировки на выносливость (количество тренировок и их интенсивность возрастают);
• интенсивные метаболические тренировки (могут содержать до 6 интенсивных круговых тренировок еженедельно, подходят для тех, кто занимается на снаряде уже долгое время).

Поскольку наши фитнес клубы располагаются в разных точках Николаева, клиенты могут выбрать любое удобное место для тренировок. Вы можете посетить разовое занятие или же приобрести абонемент на 8/12 занятий с нашими квалифицированными тренерами.

Спешите улучшить свои физические данные в фитнес клубе Gym Style. Мы поможем вам обзавестись завидным здоровьем и действительно впечатляющей фигурой.