Подробности

Опубликовано: 20 декабря 2018

Грустная правда заключается в том, что несмотря на то, что L-карнитин широко рекламируется как жиросжигатель, он таковым не является.

Тогда что же это такое на самом деле?

Подробнее: Миф. L-карнитин - жиросжигатель

Подробности

Опубликовано: 20 декабря 2018

Давайте честно: уже все прекрасно знают, что сидячий образ жизнь нас медленно, но уверенно убивает. Но никто ни черта не делает для своего организма, потому что все ну очень ленивые жопы! А потом мы сидим и жалуемся: «Ну сколько я могу болеть? Ну в чем причина?» и т.д😒 Если Вам надоело тратить кучу денег на лечение вместо того, чтобы поехать куда-то отдыхать, тогда слушайте.

Подробнее: движение - это жизнь

Подробности

Опубликовано: 19 декабря 2018

Многие задаются вопросом: «Почему у меня не растет бицепс?» Давайте разбираться🚀
Тип телосложения – это отправная точка к правильному построению тренировок, питанию и физической активности. Нельзя ебошит* по шаблонной схеме тренировок, для начала нужно определить свой тип и особенности организма - это очень важно для качественно-количественного обучения мышц💪

Подробнее: не растёт бицепс...?

Подробности

Опубликовано: 19 декабря 2018

Интересно, а все помнят как грациозно и очень уверенно девушки из, всем известного, сериала «Секс в большом городе» бегали на высоченных каблуках по улицам мегаполиса? 🙋‍♀️ Как жаль, что в реальной жизни всё не так, как на съемочной площадке...

Подробнее: разрушители мифов

Подробности

Опубликовано: 16 декабря 2018

Для того, чтобы понять, почему нельзя избавиться от лишнего жира только в одной области на теле, необходимо понять, как работает процесс жиросжигания. И так давайте разбираться🧐🤓

Подробнее: разрушители мифов

Подробности

Опубликовано: 16 декабря 2018

Для начала давайте раз и навсегда поймем, что операция – это не выход!🙅‍♂️🙅‍♀️ Тренироваться можно и нужно, только делать это нужно с умом🙏😉 Правильные физические нагрузки помогут уменьшить проявления грыжи и дадут возможность оставаться максимально активным🏃‍♂️🏃‍♀️💃

Подробнее: разрушители мифов

Подробности

Опубликовано: 12 июня 2018

Лето как никогда заставляет задуматься о своей внешности и пробуждает желание вернуться в прошлое, чтобы максимально подготовить тело к пляжному сезону. Именно в это время тренажерные залы заполнены людьми, которые мечтают быстро похудеть и подкачаться, чтобы выглядеть аккуратно уже «вчера». Зимой большинство из них стремительно поедали сладости за компьютером, а теперь «засыпают» тренеров своими каверзными вопросами.

Подробнее: Мотивация и никаких голодовок: советы тренера, как в сезон бикини сохранить свое тело в форме